期货活跃度是指期货市场上某一合约交易的活跃程度，反映了市场参与者对该合约的关注度和交易热度。期货活跃度的高低直接影响着市场的价格波动和交易量，因此是期货市场的重要指标之一。

期货活跃度的计算方法主要是通过交易量和持仓量两个方面来进行评估。其中，交易量是指某一期货合约在一段时间内的成交量，持仓量则是指该合约在某一时刻的持有量。

在计算期货活跃度时，需要综合考虑交易量和持仓量两个指标，以反映出市场对该合约的整体热度。一般情况下，交易量和持仓量的比例越高，则说明该合约的活跃度越高。

具体来说，期货活跃度的计算步骤如下：

1. 首先，需要确定计算期货活跃度的时间段。一般来说，期货活跃度的计算周期为一周或一个月。

2. 在计算周期内，记录该期货合约每天的成交量和持仓量。

3. 计算期货合约在计算周期内的平均交易量和平均持仓量。

4. 将期货合约在计算周期内的总交易量和总持仓量分别除以其平均值，得到交易量和持仓量的比例。

5. 将交易量和持仓量的比例相加，得到期货活跃度的总分数。

6. 根据期货活跃度的总分数，可以将期货合约的活跃度分为高、中、低三个等级。

需要注意的是，期货活跃度的计算结果仅供参考，不能作为投资决策的唯一依据。投资者在进行期货交易时，还需要考虑市场风险、基本面因素和技术面因素等多个方面的因素，从而做出合理的交易决策。

总之，期货活跃度是期货市场的重要指标之一，可以反映出市场对某一期货合约的交易热度和关注度。通过综合考虑交易量和持仓量两个指标，可以计算出期货活跃度的具体数值，为投资者提供参考。