和外盘是指国外交易所的期货合约或证券交易市场。外盘通常指美国、欧洲、亚洲等国家的交易所，投资者可以通过国内的期货公司或证券公司开通外盘账户进行交易。外盘交易具有全天候交易、更多的品种选择、更高的流动性、更透明的市场等优势，吸引了越来越多的投资者参与。投资者可以通过外盘交易获得更多的投资机会，分散风险，提升投资收益。