\"然不动\"是一种禅宗用语，意指心境平和，不被外在环境所影响，保持内心的安宁和平静。这种状态下，人们能够保持冷静、理性，不被情绪所左右，从而更好地面对生活中的种种挑战和困难。保持\"然不动\"的心态有助于提升个人的内心修养，增强心理韧性，使人更加坚强和稳定。通过修炼心境，人们可以提高自我控制能力，更好地处理生活中的各种事务，提升生活质量。