股票被套牢是指股民在buy股票后，股票价格一直下跌或者长时间停滞，导致持有的股票市值低于buy时的成本价，无法盈利或者平仓出局。股票被套牢的原因可能是因为市场行情变化、公司业绩不佳、宏观经济环境不利等因素造成的股价下跌。此外，个人投资者缺乏正确的投资理念和风险控制能力，盲目追涨杀跌、没有严格的止损策略等也是导致股票被套牢的原因之一。要避免股票被套牢，投资者需要谨慎选择投资标的、控制仓位、制定合理的投资计划和风险控制策略等。